专家：保护脊椎应选择软硬适中的床垫 非硬板床
中新网上海9月16日电 (记者 陈静)被喻为“第二生命线”的脊椎，是人体的重要组成部分。华东医院骨科朱越峰副主任医师16日对记者表示，近些年来，越来越多的脊柱退化并非因为自然老化，而是由于一些不当的生活和工作方式，以及一些不经意间的动作，在无形中伤害了脊柱，导致脊柱疾病的发病率显著升高。他指出，脊椎需要休息、呵护和调养。
朱越峰介绍，引起脊柱疾病的原因有很多，日常行为姿势和睡眠姿势不良首当其冲。日常行为姿势不良包括长时间低头看手机、背单肩包、跷二郎腿、葛优躺、单手提重物等；睡眠姿势不良则表现为偏睡一侧、俯卧、扭腰、枕头过高或过低等。
华东医院骨科朱越峰副主任医师，与市民分享