断食+绿汁，张静初式养生靠谱吗
断食+绿汁，张静初式养生靠谱吗
专家：不建议普通人把果蔬汁当主食，也不要尝试断食法
“有爱的人榨出来的汁是奶味的。”“有意饿自己，控制欲望，才能重获幸福的能力。”喝绿汁、吃全素、定期断食，明星张静初的养生理论在社交媒体备受欢迎。
近日，南京市民张女士却告诉记者，她按照张静初推荐的食谱操作，打出的青汁口味非常奇怪，喝两口就要吐。明星推荐的这些养生方式到底靠不靠谱，适不适合普通人？对此，扬子晚报/紫牛新闻记者采访了东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航
奶味绿汁？喝两口快